にきび クレーター
にきびって思春期だけではなく、大人になっても嫌なものです。にきびが出来るところは、皮脂を分泌する脂腺があるところで、Ｔゾーンや口の周り、首などが要注意です。背中のにきびはホルモンバランスの乱れでも出やすく、大人の男性に多い傾向があります。
にきびの３段階のうち、黒にきびはごく初期の段階で毛穴がつまって黒くなった状態をいいます。にきびにはストレスや、便秘、思春期だとホルモンバランスのくずれなど、様々な原因があります。にきびを予防するためにも洗顔は大切です。ぬるま湯だけでも７割程度の汚れは落ちますが、その後に洗顔料でこすり過ぎないように洗います。
睡眠不足やストレスがにきびの原因とわかっていても仕事やさまざまな事情で眠れなかったりストレスがたまってにきびができてしまう人もいるでしょう。また、しっかりにきび予防をしていても気づいたらにきびができていたという人もいるでしょう。にきびができてしまったとき、あなたはいつもどうしていますか？できてしまったにきびは正しく治療することが大切です。ケミカルピーリングとは皮膚に弱酸性の液体を塗り、酸によって皮膚を傷つけることなく古くなった角質を薄く剥がしていく治療法です。ケミカルピーリングに使われる弱酸性の液体にはフルーツ酸や乳酸、サルチル酸などがあります。健康な肌はだいたい28日の周期でターンオーバー（新陳代謝）を繰り返し、角質が自然に生まれ変わるようになっています。
ケミカルピーリング治療前、治療後は次のことに注意しましょう。・治療前ケミカルピーリング治療1週間前は、顔のマッサージ、顔そり、顔パックは避けましょう。またスクラブ入り洗顔剤の使用も避けましょう。しかし、疲れた肌はこのターンオーバーシステムが正常に機能せず、古い角質がたまってしまい、毛穴が塞がれにきびの原因となります。ケミカルピーリングはターンオーバーを促し、古い角質を取り除いていくことでにきびを治し、ハリやツヤ、潤いのある健康な肌を取り戻してくれます。顔だけでなく背中もケミカルピーリングをすることができるので背中にきびで悩んでいる人はケミカルピーリングをしてみるといいでしょう。
にきびが気になるからといって触ったり、つぶしたりするとにきびの症状を悪化させ炎症をひどくしたり、でこぼこ肌の原因となるクレーターを作ることにもつながります。にきびができたらひどくなる前に治療するようにしましょう。にきび治療として知られているものにケミカルピーリングがあります。皮膚科やクリニックでのケミカルピーリングの流れは次のようになっています。ケミカルピーリングの所要時間は1回30分〜1時間程度です。１．診察とカウンセリング２．洗顔３．ピーリング剤塗布ピーリング剤を約5分ほど塗って放置します。
ピーリング剤を塗るとお肌がピリピリすることがあります。４．ピーリング剤をふき取り、中和剤を塗布様子をみながらピーリング剤をふき取り、中和剤を塗って中和します。５．冷却刺激を抑えるため冷却します。
また、便秘にならないように食物繊維や水分を多く摂るようにします。にきびが跡になってしまったら、美容外科でレーザー治療などを受ける方法もあります。レーザー治療は、肌の再生を促進させることで、傷やへこみを収縮させることでにきび跡を緩和させます。
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ケミカルピーリングは角質層を削って毛穴をふさぐ原因をなくしますが、保湿力が低下したり紫外線に弱くなるという欠点があります。以前はビタミンC誘導体療法を行なっている皮膚科も少なかったのですが、最近は補助的なにきびケアとして多くの病院で実施されています。にきびが出来てしまったら、髪の毛が顔に科からない様にして炎症が起きないように極力触らないようにしましょう。